收缩压正常舒张压高可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。舒张压升高通常由血管弹性下降、盐摄入过量、精神压力、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入每日不超过5克，增加钾盐摄入如香蕉、菠菜，每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持体重指数小于24。
2、药物治疗可遵医嘱使用血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利，钙通道阻滞剂如氨氯地平，利尿剂如氢氯噻嗪。药物选择需考虑患者合并症及药物耐受性。
3、中医调理采用针灸太冲、曲池等穴位，配合决明子、菊花等中药代茶饮。中医治疗需在专业医师指导下进行，避免自行用药。
4、定期监测每日早晚测量血压并记录，每月复查动态血压监测。发现血压波动超过140/90mmHg时应及时就医调整治疗方案。
建议保持规律作息，避免熬夜和情绪激动，限制酒精摄入，血压持续不达标需及时心血管专科就诊。
