胃反酸可能由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
过量摄入辛辣、油腻或酸性食物可能刺激胃酸分泌，建议减少咖啡、巧克力、柑橘类水果的摄入，规律进食避免暴饮暴食。
长期焦虑紧张可能通过神经调节增加胃酸分泌，可通过冥想、规律运动缓解压力，必要时寻求心理疏导。
可能与食管下括约肌功能障碍、腹压增高等因素有关，典型症状包括胸骨后灼烧感、反流，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。
通常与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药有关，表现为餐后上腹痛，需进行幽门螺杆菌检测，治疗药物包括泮托拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等。
日常建议穿着宽松衣物避免腹压增高，睡前3小时避免进食，若症状持续超过2周或伴随体重下降需及时消化内科就诊。
