口腔内牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、药物治疗、牙科处理等方式治疗。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
饭后及时漱口并使用牙线清理牙缝，减少食物残渣刺激。生理性因素引起的肿痛可通过改善刷牙方式缓解，推荐使用软毛牙刷。
用冰袋包裹毛巾后外敷肿胀面颊部，每次不超过10分钟。冷敷能收缩血管减轻炎症反应，适合外伤或智齿萌出导致的肿痛。
牙龈炎可能与牙菌斑堆积、免疫力下降等因素有关，通常表现为牙龈出血、局部红肿。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。
牙周炎可能与牙结石刺激、细菌感染等因素有关，通常表现为牙龈萎缩、牙齿松动。需进行龈下刮治或牙周翻瓣手术等专业治疗。
日常避免进食过硬过烫食物，适量补充维生素C含量高的水果如猕猴桃，症状持续超过3天或伴随发热需及时就诊。
