长时间牙龈肿痛可通过口腔清洁护理、局部消炎处理、病因治疗、手术干预等方式缓解,通常由牙菌斑堆积、智齿阻生、牙周炎、根尖周炎等原因引起。
每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁,饭后用生理盐水漱口减少细菌滋生。牙菌斑刺激引发的牙龈红肿通过机械清洁多可缓解。
遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或丁硼乳膏局部消炎。智齿冠周炎急性发作时可配合冷敷减轻肿胀。
牙周炎需进行龈下刮治清除牙结石,根尖周炎需根管治疗消除感染源。两病均伴随牙龈溢脓、牙齿松动等症状,需口腔专科处置。
阻生智齿拔除或牙龈瓣切除术适用于反复发作者。手术前后需配合使用头孢克洛、甲硝唑等抗生素预防感染。
日常避免辛辣刺激食物,增加维生素C摄入促进牙龈修复,持续肿痛超过1周或伴发热需及时就诊。