缺乏叶酸会效果如何

Question

缺乏叶酸会效果如何

Answer 1

缺乏叶酸可能导致贫血、胎儿神经管缺陷、免疫力下降及认知功能障碍。叶酸缺乏的影响主要有贫血、胎儿发育异常、免疫功能受损、神经系统症状。

1、贫血

叶酸参与红细胞生成，缺乏时会导致巨幼细胞性贫血，表现为乏力、面色苍白。可通过口服叶酸片、维生素B12注射液或复方硫酸亚铁叶酸片补充。

2、胎儿异常

孕妇叶酸不足可能引起胎儿神经管闭合障碍，导致脊柱裂等畸形。备孕及孕早期需每日补充叶酸，可选用斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素或玛特纳复方多维元素片。

3、免疫力低

叶酸缺乏会阻碍淋巴细胞增殖，增加感染风险。除补充叶酸制剂外，需搭配摄入动物肝脏、深绿色蔬菜等富含叶酸食物。

4、认知障碍

长期叶酸不足可能影响同型半胱氨酸代谢，导致记忆力减退。中老年人可检测血清叶酸水平，必要时服用叶酸联合维生素B12改善。

日常应保证绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果的摄入，长期服用抗癫痫药或避孕药者需监测叶酸水平。