白发及斑秃的治疗方法主要有生活干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗。白发可能与遗传、压力、营养不良等因素有关,斑秃通常由自身免疫异常、精神因素等引起。
均衡饮食补充铜铁锌等微量元素,减少熬夜和压力,避免频繁染发烫发。斑秃患者需保持头皮清洁,避免抓挠刺激。
白发可遵医嘱使用首乌片、精乌胶囊、七宝美髯丸等中成药。斑秃常用米诺地尔酊、糖皮质激素外用制剂、环孢素等免疫调节剂。
低能量激光照射可改善毛囊微循环,光化学疗法对部分斑秃有效。白发患者可通过头皮按摩促进血液循环。
顽固性斑秃可考虑毛发移植术,白发目前无有效手术疗法。手术治疗需评估毛囊存活状况。
保持规律作息和良好心态,适当补充黑芝麻、核桃等富含微量元素的食物,出现大量脱发或快速扩散的白发应及时就医。