怀孕8个月为什么老是口渴

Question

怀孕8个月为什么老是口渴

Answer 1

怀孕8个月老口渴可能与激素变化、血容量增加、妊娠期糖尿病、饮食过咸等因素有关，可通过调整饮水习惯、监测血糖、控制钠摄入等方式缓解。

1. 激素变化

孕期孕激素水平升高会刺激口渴中枢，属于正常生理现象。建议少量多次饮用温水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。

2. 血容量增加

妊娠晚期母体血容量增加约50％，需更多水分维持循环。可观察尿液颜色判断水分是否充足，淡黄色为理想状态。

3. 妊娠期糖尿病

可能与胰岛素抵抗导致的高血糖有关，常伴有多尿、乏力症状。需进行糖耐量检查，确诊后需营养科指导饮食并监测血糖。

4. 饮食过咸

高钠饮食会引发渗透性口渴。建议每日盐摄入不超过5克，避免腌制食品，优先选择新鲜蔬菜水果补充水分。

孕妇应保持每日2000毫升左右饮水量，随身携带水杯定时补水，若出现持续口渴伴体重骤增或视物模糊需及时产科就诊。