乳房下方疼痛可能由乳腺增生、肋软骨炎、带状疱疹、乳腺炎等原因引起，早期多表现为间歇性隐痛，进展期可能出现持续性刺痛或灼烧感。
激素水平波动导致乳腺组织过度增生，月经前疼痛加剧。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌，配合热敷缓解症状。
胸肋关节劳损或病毒感染引发炎症，咳嗽或按压时疼痛明显。非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解症状，需避免剧烈扩胸运动。
水痘-带状疱疹病毒侵犯肋间神经，初期表现为皮肤灼痛，后期出现簇状水疱。早期使用阿昔洛韦、泛昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物效果较好。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积导致，常伴红肿发热。头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、青霉素等抗生素可控制感染，需保持乳汁排空通畅。
建议穿着无钢圈支撑内衣减少压迫，避免摄入过量咖啡因，若疼痛持续超过两周或出现皮肤改变应及时乳腺外科就诊。
