咳嗽和打喷嚏是要注意的事项

Question

咳嗽和打喷嚏是要注意的事项

Answer 1

咳嗽和打喷嚏时需注意遮挡口鼻、保持社交距离、及时清洁消毒、避免用手直接接触分泌物，以减少病原体传播风险。

1、遮挡口鼻：

使用纸巾或肘部内侧遮挡，避免飞沫扩散。咳嗽礼仪能降低周围人群感染概率，用后纸巾需立刻丢弃。

2、保持距离：

与他人保持1米以上间距，尤其在密闭空间。呼吸道疾病高发期建议佩戴口罩加强防护。

3、清洁消毒：

接触分泌物后需用肥皂流水洗手20秒，或使用含酒精免洗消毒剂。被污染的物体表面应使用消毒剂擦拭。

4、避免手触：

减少手部接触眼鼻口，防止病原体通过黏膜侵入。打喷嚏后未清洁前勿触碰公共物品。

养成咳嗽时转身避让他人的习惯，定期开窗通风，出现频繁咳嗽或发热症状应及时就医排查病因。