经血回头可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过药物调理、物理治疗、手术干预等方式改善。
排卵期或黄体期孕酮水平下降可能导致少量经血回流，通常无需特殊处理，保持腹部保暖即可。
子宫肌层协调性差可能导致经血逆流，热敷下腹部或遵医嘱使用益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊等中成药调节。
异位内膜随月经周期出血可能形成巧克力囊肿，常伴随痛经加重，可遵医嘱使用地诺孕素、戈舍瑞林等药物抑制病灶。
黏膜下肌瘤可能影响宫腔形态导致经血滞留，表现为月经后褐色分泌物，体积较大时需行宫腔镜肌瘤切除术。
日常避免经期剧烈运动，出现持续腹痛或异常出血需及时妇科就诊，超声检查可明确具体病因。
