月经血中出现大血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗或手术等方式改善。
雌激素和孕激素水平失衡可能导致子宫内膜脱落不完全，形成血块。保持规律作息、减少压力有助于调节激素，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
子宫收缩力减弱会使经血滞留凝结。适度运动促进血液循环，热敷下腹部缓解症状，必要时使用缩宫素注射液、益母草颗粒等增强宫缩。
异位内膜组织导致经血排出受阻，常伴痛经和性交痛。可选用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，醋酸亮丙瑞林抑制内膜生长，严重者需腹腔镜手术。
肌瘤压迫宫腔影响经血排出，可能伴随经量增多。米非司酮片可缩小肌瘤体积，桂枝茯苓胶囊活血化瘀，肌瘤较大时需行肌瘤剔除术。
经期避免剧烈运动及生冷饮食，若血块持续增多或伴随严重贫血，建议及时妇科就诊排查器质性疾病。
