孩子有脐疝时禁止剧烈运动。脐疝是腹壁肌肉缺损导致肠管膨出的常见问题，剧烈运动可能增加腹腔压力导致嵌顿风险。
剧烈运动时腹腔压力骤增，可能导致膨出肠管卡压无法回纳，形成嵌顿疝。家长需立即停止孩子跑跳、翻滚等动作，发现包块变硬或疼痛需急诊就医。
持续高强度运动会延缓腹壁肌肉自然闭合。家长应避免让孩子参与足球、跆拳道等对抗性运动，可选择散步、游泳等低强度活动。
运动时衣物摩擦可能刺激膨出部位皮肤。家长需为孩子选择柔软宽松衣物，运动前后检查脐部是否发红，出现渗液需儿科就诊。
多数婴幼儿脐疝2岁前自愈，过度限制活动可能影响运动发育。家长可在医生指导下进行腹部按摩，促进肌肉生长闭合。
建议定期儿科随访观察缺损大小变化，2岁以上未闭合或缺损直径超过2厘米需考虑手术修补，日常避免便秘、哭闹等腹压增高因素。
