乳腺增生多数属于良性病变，严重程度可分为轻度周期性胀痛、持续性疼痛伴结节、非典型增生三类，需结合病理检查排除恶性可能。
与月经周期相关的激素波动导致，表现为经前乳房胀痛，经后缓解，可通过热敷、减少咖啡因摄入缓解。
长期内分泌紊乱引起腺体结构异常，可能出现边界不清的肿块，建议超声检查后使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节。
导管扩张伴随囊液潴留形成可触及的圆形包块，穿刺抽液可缓解症状，必要时服用他莫昔芬抑制雌激素作用。
细胞形态异常属癌前病变，需活检明确分级，重度非典型增生需考虑手术切除，术后随访不可忽视。
建议每6-12个月复查乳腺超声，保持规律作息与情绪稳定，避免高脂饮食，疼痛明显时可短期使用布洛芬等镇痛药物。
