颈椎病引起的头痛可通过热敷理疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病头痛通常与颈椎退行性变、神经压迫、肌肉痉挛、椎动脉供血不足等因素有关。
使用40℃左右热毛巾敷于颈后部,每次15分钟,每日重复进行可缓解肌肉痉挛。配合低频脉冲电刺激或超声波治疗有助于改善局部血液循环。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症性疼痛,甲钴胺片营养神经,盐酸乙哌立松片松弛肌肉。药物需在医生指导下使用,避免自行调整剂量。
通过颈椎牵引装置减轻椎间盘压力,每次牵引重量为体重的1/7-1/10,每日进行可改善神经根受压症状。需在康复科医师指导下规范操作。
对于严重椎间盘突出或骨赘压迫脊髓者,可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托保护并配合康复训练。
日常应避免长时间低头,睡眠时选择高度适中的枕头,工作间隙可做颈部米字操锻炼。若头痛持续加重或伴随上肢麻木需及时就医。