月经仅持续一天属于异常情况，可能由激素紊乱、子宫内膜损伤、卵巢功能减退或甲状腺疾病引起，需结合月经周期、出血量及伴随症状综合评估。
压力过大或过度节食会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，表现为月经量骤减。可通过规律作息、心理疏导调节，必要时使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经期缩短。宫腔镜检查可明确诊断，需避免重复刮宫，遵医嘱使用补佳乐、芬吗通、阿司匹林等改善内膜血流。
40岁前出现卵巢功能衰退时，经期会明显缩短并伴随潮热失眠。需检测抗苗勒管激素水平，采用雌孕激素替代疗法，常用药物包括克龄蒙、优思明、替勃龙等。
甲状腺功能异常会干扰性激素合成，甲亢常伴心悸消瘦，甲减多现乏力怕冷。需检查甲状腺功能，甲亢选用甲巯咪唑，甲减使用左甲状腺素钠，配合益母草颗粒调理月经。
建议记录至少3个月经周期情况，避免剧烈运动及生冷饮食，若连续出现单日经期或伴随严重腹痛需及时妇科就诊。
