女人肾虚可能会引起脱发。肾虚通常与气血不足、内分泌失调等因素有关，可能导致毛囊营养供应不足，从而引发脱发。脱发还可能由遗传、精神压力、营养不良等原因引起，建议及时就医明确病因。
肾虚在中医理论中与头发健康密切相关。肾藏精，精生血，血养发，肾精充足时头发乌黑浓密。肾虚患者可能出现腰膝酸软、畏寒肢冷、月经不调等症状，伴随头发干枯易断、发际线后移等表现。这类脱发多呈现弥漫性稀疏，可通过滋补肾阴的中药调理，如六味地黄丸、左归丸等中成药，配合针灸肾俞、太溪等穴位改善。
非肾虚因素导致的脱发需鉴别诊断。雄激素性脱发常见于额角及头顶部毛发变细软，与遗传和双氢睾酮水平升高有关；斑秃多为突发圆形脱发斑，与自身免疫异常相关；产后脱发因雌激素水平骤降引起，通常在产后6个月内自行恢复。长期节食减肥导致的蛋白质缺乏、甲状腺功能异常、真菌感染等也可能引发脱发，需通过激素检测、皮肤镜等检查明确。
建议保持规律作息与均衡饮食，适量食用黑芝麻、核桃、枸杞等补肾食材。避免过度烫染头发，洗头时水温不宜过高，选择温和洗发产品。若每日脱发量超过100根或持续超过3个月，应至皮肤科或中医内科就诊，必要时进行毛囊检测。合并月经紊乱、疲劳等症状者需完善性激素、甲状腺功能等检查。
