皮肤过敏出现面部红疹时应避免食用辛辣刺激食物、高组胺食物、易致敏蛋白及加工食品，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
辣椒、花椒等刺激性食物可能加重血管扩张，导致面部红疹瘙痒加剧，过敏期间建议清淡饮食。
海鲜、菠萝、芒果等食物含天然组胺或促组胺释放成分，可能诱发或加重过敏反应，需暂时禁食。
牛奶、鸡蛋、花生等常见致敏原可能通过IgE介导的变态反应加重症状，建议进行过敏原检测后规避。
含防腐剂、人工色素的零食可能刺激免疫系统，过敏期应选择新鲜天然食材，减少化学添加剂摄入。
过敏期间保持皮肤清洁湿润，避免搔抓，若症状持续加重或出现呼吸困难需立即就医。
