脚扭伤后发疼可能由韧带拉伤、软组织挫伤、关节囊损伤、骨折等原因引起,疼痛程度与损伤类型和程度相关。
踝关节外侧韧带最易受损,常见于内翻扭伤,表现为局部肿胀和活动受限,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片缓解疼痛和炎症。
皮下毛细血管破裂导致淤血和水肿,48小时内冷敷有助于减轻肿胀,后期热敷促进吸收,疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊或布洛芬缓释胶囊。
关节周围滑膜组织撕裂引发持续性胀痛,可能伴随关节松动感,需通过核磁共振确诊,急性期可服用依托考昔片配合弹性绷带固定。
严重扭伤可能导致腓骨远端或第五跖骨基底部骨折,出现剧烈疼痛和无法承重,X线检查可明确诊断,需石膏固定或手术复位。
伤后72小时内避免热敷和按摩,抬高患肢减轻水肿,若疼痛持续超过一周或出现畸形需及时骨科就诊排除严重损伤。