轻微食物中毒可通过催吐、补液、调整饮食、观察症状等方式处理。食物中毒通常由细菌污染、毒素摄入、病毒侵袭、化学物质等原因引起。
1、催吐
进食后两小时内出现恶心呕吐，可饮用温盐水催吐减少毒素吸收。避免用手指抠喉导致黏膜损伤。
2、补液
腹泻呕吐易导致脱水，需少量多次补充口服补液盐或淡糖盐水，维持电解质平衡。
3、调整饮食
症状缓解后选择米汤、馒头等低渣食物，避免油腻乳制品。少量多餐减轻胃肠负担。
4、观察症状
监测体温及排泄物性状，若出现血便、持续高热或意识模糊需立即就医。
恢复期间保持清淡饮食，避免生冷刺激食物，症状持续超过24小时应及时就诊排查病原体。
