乳头疼痛可能由衣物摩擦、激素波动、乳腺炎、乳腺增生等原因引起，可通过调整内衣材质、热敷缓解、药物治疗等方式改善。
粗糙面料或过紧内衣反复摩擦乳头导致机械性损伤。建议选择透气棉质内衣，避免剧烈运动时穿戴带钢圈款式。
月经周期、妊娠期雌激素水平变化可能引发乳头敏感。热敷或冷敷可缓解胀痛，无须特殊用药。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能导致乳腺炎，伴随红肿发热。可遵医嘱使用头孢克洛、布洛芬、蒲公英颗粒等药物。
内分泌紊乱引发乳腺组织异常增生，疼痛呈周期性。医生可能建议服用乳癖消、逍遥丸、维生素E等调节激素水平。
日常避免过度刺激乳头，出现持续疼痛、溢液或肿块时需及时就医排查病理性因素。
