人流后一般30-40天会来月经，具体时间与个人体质、子宫内膜恢复情况等因素有关。
人工流产后卵巢功能通常在22天内恢复排卵，1个月左右月经来潮属于常见现象。术后子宫内膜需要经历修复期，若孕周较小、手术损伤轻且无并发症，多数人在30天内可恢复月经。部分人群因激素水平波动或心理压力影响，可能出现35-40天的周期延长，期间若无腹痛、发热等异常，可继续观察。术后首次月经量可能较平时增多或减少，2-3个周期后逐渐规律。
术后需保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月。饮食上增加优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏，帮助气血恢复。适当散步促进盆腔血液循环，但避免剧烈运动。若超过40天未行经或出现严重腹痛、异常出血，应及时复查超声排除宫腔粘连等并发症。
