痛风缓解方法主要有调整饮食、增加水分摄入、药物治疗、物理治疗。痛风通常由高尿酸血症、饮食不当、代谢异常、肾功能障碍等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、红肉等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入有助于降低血尿酸水平。
每日饮水2000-3000毫升促进尿酸排泄，避免含糖饮料和酒精，尤其是啤酒。
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松缓解症状，降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆。
急性发作时可局部冰敷缓解关节肿痛，抬高患肢减轻水肿，避免关节负重和剧烈运动。
痛风患者需长期控制血尿酸水平，定期监测肾功能，避免诱发因素如肥胖、饮酒，保持适度运动。
