秋天容易头晕可能由季节性过敏、血压波动、贫血、前庭神经炎等原因引起，可通过调整作息、药物治疗、饮食调理等方式缓解。
秋季花粉、尘螨等过敏原增多，可能引发鼻窦充血导致脑部缺氧。建议保持室内清洁，使用抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪胶囊、地氯雷他定干混悬剂。
气温骤变易导致血管收缩异常，可能出现体位性低血压。注意保暖防寒，血压异常者可遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、美托洛尔缓释片。
铁元素缺乏会影响血红蛋白携氧能力，常见面色苍白、乏力。需增加红肉、动物肝脏摄入，必要时补充多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液。
前庭神经炎或耳石症可能引发旋转性眩晕，常伴恶心呕吐。急性期可用甲磺酸倍他司汀片、银杏叶提取物注射液、盐酸氟桂利嗪胶囊改善微循环。
日常可适量食用核桃、红枣、菠菜、黑芝麻等补血食物，避免突然起立或长时间低头，头晕持续超过三天应及时就诊耳鼻喉科或神经内科。
