痛经可分为轻度不适、中度疼痛和重度疼痛三个等级，通常与子宫收缩、前列腺素分泌、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等因素有关。
1、轻度不适
表现为下腹隐痛或坠胀感，不影响日常活动。可能与经期子宫正常收缩有关，可通过热敷、适量运动缓解。
2、中度疼痛
疼痛明显需服用止痛药，可能伴有头痛乏力。常见于前列腺素分泌过多，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
3、重度疼痛
疼痛剧烈伴呕吐腹泻，可能与子宫内膜异位症有关。需就医排查，药物可选择口服避孕药、孕激素或促性腺激素释放激素激动剂。
建议记录月经周期和疼痛特点，避免经期剧烈运动，若疼痛持续加重或出现异常出血应及时妇科就诊。
