若处于哺乳期，可以适量吃鲫鱼、猪蹄、西蓝花、核桃等食物，也可以遵医嘱吃通乳颗粒、乳泉颗粒、生乳汁、王不留行片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
鲫鱼富含优质蛋白和钙质，有助于促进乳汁分泌，改善乳汁质量。
猪蹄含有丰富胶原蛋白，能帮助增加乳汁黏稠度，提升哺乳效果。
西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进产后恢复。
核桃含有多不饱和脂肪酸，能帮助婴儿大脑发育，提高乳汁营养价值。
通乳颗粒具有活血通络作用，适用于产后乳汁不通或分泌不足的情况。
乳泉颗粒能促进乳腺管通畅，改善乳汁淤积引起的乳房胀痛。
生乳汁有助于刺激乳腺分泌，增加乳汁量，适用于气血不足型缺乳。
王不留行片可活血通经，对产后乳汁分泌不畅有较好改善作用。
哺乳期饮食需注意营养均衡，避免辛辣刺激食物，保持充足水分摄入，同时定期进行乳腺按摩有助于维持乳汁通畅。
