喉咙干可能由空气干燥、用嗓过度、过敏性鼻炎、反流性食管炎等原因引起。
1、空气干燥
环境湿度低导致黏膜水分蒸发过快，可使用加湿器保持室内湿度，增加温水摄入量。
2、用嗓过度
声带持续振动引发黏膜脱水，建议每小时发声后休息10分钟，可含服润喉片缓解。
3、过敏性鼻炎
鼻后滴漏刺激咽喉黏膜，表现为晨起干痒伴频繁清嗓，需使用氯雷他定等抗组胺药物控制过敏反应。
4、反流性食管炎
胃酸反流灼伤咽喉部组织，常伴烧心感，需服用奥美拉唑抑制胃酸，配合铝碳酸镁保护黏膜。
日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过两周需排查糖尿病等系统性疾病。
