痘痘反复长在下巴可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗、医美治疗等方式改善。下巴长痘通常与激素波动、皮肤清洁不足、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
保持规律作息避免熬夜，减少高糖高脂饮食摄入，每日饮水超过1500毫升有助于调节内分泌紊乱。家长需帮助青少年建立健康作息。
选用含硫磺或水杨酸的洁面产品，清洁后使用清爽型保湿乳液。避免用手触摸下巴，粉刺针使用前需酒精消毒。
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。孕妇禁用维A酸类药物。
顽固性痤疮可选择红蓝光照射杀灭痤疮杆菌，果酸焕肤促进角质代谢。囊肿型痤疮需配合医生进行局部注射治疗。
建议避免挤压痘痘，外出时做好防晒，症状持续加重需及时至皮肤科就诊排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
