风寒感冒可通过生活调理、中药治疗、西药治疗、物理疗法等方式缓解。风寒感冒通常由受凉、免疫力下降、病毒感染、继发细菌感染等原因引起。
注意保暖避风，饮用姜糖水发汗解表，保证充足休息，饮食宜清淡易消化。
风寒感冒可能与卫阳不固、肺气失宣有关，通常表现为恶寒重、发热轻、无汗头痛等症状。可遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防败毒散、桂枝汤等辛温解表类中成药。
继发感染可能与呼吸道黏膜损伤有关，通常出现咽痛、脓涕等症状。可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、右美沙芬等缓解症状的西药。
采用艾灸大椎穴、风池穴驱散寒邪，或热水泡脚促进血液循环，辅助缓解鼻塞流涕症状。
患病期间避免生冷食物，适当补充维生素C，症状持续加重或出现高热需及时就医。
