营养过剩的症状主要包括体重异常增加、消化不良、代谢紊乱、心血管异常等。营养过剩通常由饮食结构失衡、运动不足、内分泌疾病、遗传因素等原因引起。
长期摄入热量超过消耗会导致脂肪堆积，表现为体重快速增加、体脂率超标。建议调整饮食结构并增加有氧运动，必要时可遵医嘱使用奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等药物。
过量进食易引发腹胀、反酸、便秘等消化道症状。需减少高脂高糖食物摄入，可适量补充益生菌，必要时使用多潘立酮、莫沙必利、铝碳酸镁等药物缓解症状。
可能出现血糖升高、血脂异常、尿酸增高等问题，与胰岛素抵抗密切相关。需限制精制碳水摄入，定期监测指标，可配合阿卡波糖、非诺贝特、别嘌醇等药物治疗。
长期营养过剩会导致血压升高、动脉硬化等改变，表现为头晕、胸闷等症状。建议低盐低脂饮食，规律监测血压，可选用氨氯地平、阿托伐他汀、缬沙坦等药物控制。
日常应注意均衡膳食，控制总热量摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，每周保持适量运动，定期进行健康体检。
