刮痧注意事项

Question

刮痧注意事项

Answer 1

刮痧是一种传统中医疗法，操作时需注意力度控制、皮肤状态、环境温度、禁忌人群等事项，避免皮肤损伤或加重病情。

1、力度控制：

刮痧力度应均匀适中，以皮肤微红为度，过度用力可能导致皮下毛细血管破裂或软组织损伤，初次操作建议在专业人员指导下进行。

2、皮肤状态：

皮肤破损、炎症或患有皮肤病时禁止刮痧，操作前需观察刮痧部位有无异常，糖尿病患者等皮肤愈合能力差者需格外谨慎。

3、环境温度：

刮痧应在温暖无风的环境中进行，室温低于20摄氏度时容易受凉，刮痧后2小时内避免接触冷水或直吹空调。

4、禁忌人群：

孕妇腰腹部、严重心脏病患者、凝血功能障碍者禁止刮痧，体质虚弱或空腹状态下可能出现晕刮现象，需提前评估身体状况。

刮痧后建议饮用温水，24小时内避免剧烈运动，若出现皮肤水疱或持续疼痛应及时就医处理。