艾灸会不会上火

Question

艾灸会不会上火

Answer 1

艾灸通常不会导致上火，但操作不当或体质特殊时可能出现口干、咽痛等类似上火的症状。

1、体质因素

阴虚体质者艾灸后可能出现虚火上升，表现为口腔溃疡、失眠等，建议减少灸量并配合滋阴食物。

2、灸量过大

单次艾灸时间过长或穴位过于集中可能引起局部燥热，控制每次15-20分钟为宜。

3、部位不当

头面部等阳经穴位艾灸易引发火气上炎，建议优先选择四肢穴位。

4、季节影响

夏季高温时艾灸可能加重体内热邪，可搭配绿豆汤等清热饮品。

艾灸后建议饮用温水，避免辛辣食物，若出现持续不适需暂停并咨询中医师调整方案。