抑郁症最明显的表现包括持续情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。这些症状按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、情绪低落
持续两周以上的显著情绪低落是核心症状，患者常感到空虚绝望，可能伴有晨重夜轻的节律变化。
2、兴趣减退
对既往热衷的活动丧失兴趣，回避社交接触，严重时出现情感麻木状态。
3、精力下降
不明原因的持续疲乏感，简单日常活动就感到耗竭，伴随注意力减退等认知症状。
4、睡眠障碍
典型表现为早醒且难以再入睡，也可能出现入睡困难或睡眠过多等变异形式。
建议出现相关症状时及时到精神心理科就诊，日常保持规律作息和适度运动有助于改善症状。
