眼袋太重可通过调整生活习惯、局部护理、医学治疗、手术干预等方式改善。眼袋通常由睡眠不足、衰老、遗传因素、过敏反应等原因引起。
保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼，减少盐分摄入有助于减轻眼部水肿。睡前限制饮水可预防晨起眼袋加重。
冷敷可收缩血管减轻肿胀，使用含咖啡因或维生素K的眼霜有助于促进血液循环。避免用力揉搓眼部皮肤。
可能与年龄增长导致的眶隔松弛、眼轮匝肌肥厚等因素有关，通常表现为下睑皮肤松弛、眶脂肪膨出等症状。可遵医嘱使用透明质酸填充剂、A型肉毒毒素、复方甘草酸苷等药物改善。
可能与先天性眶隔结构异常、长期慢性炎症等因素有关，通常表现为顽固性眼袋、皮肤弹性丧失等症状。可选择内路法眼袋去除术、外路法眼袋整形术等术式。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果、含胶原蛋白的鱼类，避免高盐饮食，必要时及时就医评估。
