维生素C的适用时期是？

Question

维生素C的适用时期是？

Answer 1

维生素C适合在免疫力低下、伤口愈合期、缺铁性贫血治疗期、感冒初期等时期补充，也可在医生指导下用于抗氧化或慢性病辅助治疗。

1、免疫力低下

长期熬夜或压力过大会降低免疫力，此时补充维生素C有助于增强白细胞活性。可遵医嘱使用维生素C片、泡腾片或咀嚼片。

2、伤口愈合期

术后或创伤后组织修复需要胶原蛋白合成，维生素C是必要辅因子。临床常用维生素C注射液、缓释片或复合维生素制剂。

3、缺铁性贫血

维生素C能促进三价铁转化为二价铁，提升铁剂吸收率。治疗期间可配合使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。

4、感冒初期

病毒性上呼吸道感染早期补充维生素C可缩短病程。可选择维生素C颗粒、滴剂或与锌的复合制剂。

日常可通过食用鲜枣、猕猴桃、西蓝花等食物补充维生素C，但长期大剂量制剂需监测尿常规避免结石风险。