经常食用素食对牙齿的影响较小，但需注意营养均衡。素食可能通过膳食纤维清洁牙齿、维生素C维护牙龈健康，但长期缺乏钙和维生素D可能影响牙釉质强度。
高纤维蔬菜水果需要充分咀嚼，可刺激唾液分泌帮助清洁牙面，减少龋齿概率。建议搭配苹果、芹菜等需反复咀嚼的食物。
严格素食者可能缺乏维生素C导致牙龈出血。可食用西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，必要时遵医嘱服用维生素C片剂。
乳制品摄入不足可能影响牙本质矿化。建议食用豆腐、芝麻等钙含量高的植物性食物，或遵医嘱补充碳酸钙、乳酸钙等钙剂。
部分水果酸性物质可能腐蚀牙釉质。食用柑橘类后建议清水漱口，避免立即刷牙。出现牙齿敏感可遵医嘱使用氟化钠护齿剂。
保持多样化素食结构，定期口腔检查，必要时在营养师指导下补充营养素可维护牙齿健康。
