去黑头有效的方法有清洁控油、化学剥脱、物理吸附、医美治疗。
使用含氨基酸或水杨酸的洁面产品减少油脂分泌,配合温水洗脸软化角质层,避免过度清洁导致屏障受损。
外用维A酸乳膏、壬二酸凝胶或果酸类护肤品溶解角栓,需建立皮肤耐受性,可能出现短暂脱屑或刺痛。
选用黏土面膜或霍霍巴油以吸附或溶解黑头,配合热敷扩张毛孔后轻柔清理,禁止暴力挤压引发感染。
顽固性黑头可考虑小气泡清洁、果酸焕肤或光子嫩肤,需在专业机构操作,治疗后需严格防晒保湿。
日常注意减少高糖乳制品摄入,避免熬夜加重皮脂分泌,清洁后及时使用含神经酰胺的保湿产品维护皮肤屏障。