胸前背后长痘痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过清洁护理、外用药物、口服药物、光疗等方式改善。
高温潮湿环境或高糖高脂饮食会刺激皮脂腺过度分泌，导致毛孔堵塞。建议每日使用温和洁面产品清洁，避免穿着不透气衣物，可外用含水杨酸的洗剂帮助控油。
角质代谢紊乱会使死皮细胞堆积堵塞毛囊口。定期使用含尿素或果酸的沐浴露轻柔去角质，严重时可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质化。
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应形成红肿痘痘。表现为红色丘疹或脓疱，可外用克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物，配合过氧化苯甲酰洗剂杀菌。
青春期、月经期或内分泌疾病导致的雄激素升高会加剧痘痘。伴随月经紊乱或多毛症状时需就医检查，可能需口服螺内酯或短效避孕药调节激素。
日常选择宽松透气的棉质衣物，避免抓挠痘痘，饮食减少乳制品及高升糖食物摄入，症状持续加重建议至皮肤科就诊。
