足内侧痛可能由足底筋膜炎、扁平足、拇外翻、胫后肌腱炎等原因引起，可通过休息制动、矫形器具、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
长时间站立或运动过度可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少跑跳活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用洛索洛芬钠凝胶贴膏、塞来昔布胶囊、氟比洛芬酯注射液等抗炎药物。
足弓塌陷使内侧足弓压力增大，易引发疲劳性疼痛。需定制矫形鞋垫改善受力，配合踝关节稳定性训练，急性期可短期使用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等口服药物。
第一跖趾关节畸形会牵拉内侧软组织，形成局部红肿热痛。夜间佩戴矫正器延缓进展，严重者需行截骨矫形手术，可临时使用布洛芬乳膏、酮洛芬凝胶等外用制剂缓解症状。
肌腱退变或外伤后出现内踝后下方压痛，可能伴随足弓塌陷。需制动配合冰敷，采用脉冲射频等物理治疗，必要时注射复方倍他米松注射液控制炎症。
避免穿硬底鞋，每日温水泡脚后做足趾抓毛巾训练，体重超标者需控制BMI在24以下以减轻足部负荷。
