打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、精神紧张等日常因素引起,也可能与胃炎、膈肌痉挛等疾病相关。
进食速度过快可能吞入过多空气刺激膈肌,建议细嚼慢咽,可尝试小口饮水或屏气调节呼吸。
冷饮或腹部受凉可能诱发膈肌收缩,可用热敷缓解,注意保暖并避免生冷食物刺激。
焦虑情绪可能通过神经反射引发打嗝,可通过深呼吸放松,必要时遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片调节神经功能。
胃黏膜炎症可能伴随腹胀、反酸等症状,需完善胃镜检查,可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、多潘立酮片等药物。
持续48小时以上的顽固性打嗝建议就医排查脑卒中、肿瘤等病因,日常避免碳酸饮料及辛辣饮食刺激。