脸上过敏可通过保湿修复、避免刺激源、药物干预、免疫调节等方式缓解。过敏反应通常由皮肤屏障受损、接触致敏物质、免疫异常、遗传因素等原因引起。
使用含神经酰胺的保湿霜帮助修复皮肤屏障，减少水分流失。避免过度清洁，选择弱酸性洁面产品。可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶辅助修复。
记录并排查化妆品、花粉、尘螨等常见过敏原。外出时做好物理防晒，减少紫外线刺激。建议使用无香料、无酒精的温和护肤品。
急性发作期可遵医嘱口服氯雷他定等抗组胺药，外涂他克莫司软膏或氢化可的松乳膏控制炎症。反复过敏者需进行斑贴试验明确致敏原。
长期过敏体质可考虑皮下注射脱敏治疗。适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能。严重者需检测血清IgE水平评估过敏程度。
过敏期间避免抓挠，饮食宜清淡，减少海鲜等高蛋白食物摄入。建议选用纯棉材质寝具并定期除螨，保持室内湿度在50％左右。
