月经期头痛可能由激素波动、前列腺素释放、缺铁性贫血、偏头痛等因素引起，可通过调整生活方式、药物干预等方式缓解。
月经期雌激素水平下降可能影响脑血管收缩功能，引发头痛。建议保持规律作息，避免过度疲劳，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生片等止痛药物。
子宫内膜脱落时释放的前列腺素可能刺激神经引发疼痛。热敷颈肩部有助于缓解，必要时可使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药。
经血流失可能导致铁元素缺乏，脑部供氧不足诱发头痛。日常可增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入，严重贫血需遵医嘱补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁口服液。
月经期偏头痛发作可能与血清素水平变化有关，常伴随恶心畏光。避免强光噪音刺激，急性期可遵医嘱使用佐米曲普坦片、利扎曲普坦口腔崩解片或苯甲酸利扎曲普坦鼻喷雾剂。
经期注意保暖避免受凉，限制咖啡因摄入，保持适度有氧运动有助于改善血液循环，若头痛持续加重或伴随视力改变需及时就诊。
