油性皮肤长痘痘怎么办

Question

油性皮肤长痘痘怎么办

Answer 1

油性皮肤长痘痘可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁控油

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精或皂基的强清洁产品，洁面后使用含锌或水杨酸的控油爽肤水。

2、调节饮食

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及富含omega-3的海鱼，每日饮水不少于1500毫升。

3、药物治疗

轻中度痤疮可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药，顽固痘痘可能需要口服多西环素或异维A酸。

4、医美干预

顽固性痤疮可考虑红蓝光治疗或果酸换肤，囊肿型痤疮需由医生进行局部注射或光动力治疗，治疗后需严格防晒。

建议避免用手挤压痘痘，选择标注非致痘成分的护肤品，规律作息有助于调节皮脂分泌，若痘痘持续加重应及时就诊皮肤科。