宝宝长热疹可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、调节环境温度、使用温和护肤品等方式缓解。热疹通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物过厚、皮肤敏感等原因引起。
每日用温水轻柔擦洗患处，避免使用碱性肥皂，洗后完全擦干皮肤褶皱部位。汗液滞留是热疹主要诱因，表现为针尖大小红疹伴刺痒感。
选择纯棉或竹纤维等透气材质，衣物厚度需根据环境温度调整。化纤织物易导致局部闷热，可能加重皮肤充血和丘疱疹。
室内温度建议维持在24-26摄氏度，使用空调或风扇时避免直吹。高温环境下汗液蒸发不畅会导致角质层浸渍，形成透明小水疱。
可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等药物。家长需观察是否出现脓疱、发热等感染征象，这些情况需及时就医。
哺乳期母亲应避免进食辛辣刺激食物，宝宝指甲需定期修剪以防抓伤，出现持续不退或扩散的皮疹建议儿科就诊。
