足后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等原因引起。
长时间站立或行走导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。可通过休息、冰敷、拉伸缓解，药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
运动过度引发跟腱反复微损伤，伴随局部肿胀压痛。需减少跑跳活动，使用跟腱保护垫，药物可用依托考昔片、氟比洛芬贴膏、盐酸氨基葡萄糖胶囊。
骨质增生刺激周围软组织，疼痛在承重时加重。建议穿缓冲鞋垫，物理治疗如冲击波，药物包括美洛昔康片、醋氯芬酸缓释片、玻璃酸钠注射液。
跟骨后滑囊受摩擦发炎，可见局部红肿热痛。避免硬质鞋帮摩擦，局部注射治疗，药物有萘普生钠片、地奥司明片、复方倍他米松注射液。
日常选择软底鞋避免久站，肥胖者需控制体重，疼痛持续超过两周建议骨科就诊。
