长期失眠多梦，手脚冰冷出汗

Answer 1

你的这些症状考虑是有神经衰弱，植物神经功能紊乱的情况引起的，建议你平时避免熬夜劳累，不要长时间玩手机电脑，并服用谷维素和安神补脑口服液调理试试。

Answer 2

这种情况考虑为肾阳虚所致，一般多为寒性体质。建议你口服桂附地黄丸进行调理，饮食上多吃牛羊肉等温补食物。