胃痛可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
暴饮暴食、食用辛辣刺激或生冷食物可能刺激胃黏膜，导致胃痛。建议规律进食，选择易消化食物，避免过饱或空腹时间过长。
长期焦虑紧张可能引发功能性消化不良，表现为胃部隐痛。可通过运动、冥想等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，常伴随反酸、恶心等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物。
胃溃疡多与幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药有关，疼痛具有规律性。治疗需联合使用泮托拉唑、克拉霉素、阿莫西林等药物。
日常应注意饮食清淡，避免烟酒刺激，若疼痛持续或加重应及时就医完善胃镜检查。
