吃香醋导致牙齿变黄可通过减少酸性食物摄入、及时漱口、使用美白牙膏、专业洁牙等方式改善。牙齿变黄通常由酸性腐蚀牙釉质、色素沉积、牙菌斑堆积、牙本质暴露等原因引起。
1、减少酸性摄入香醋等酸性食物会腐蚀牙釉质导致牙齿敏感发黄，建议控制食用频率，进食后立即用清水漱口。
2、及时清洁口腔食用深色食物后及时漱口能减少色素附着，可使用含氟漱口水帮助中和口腔酸性环境。
3、使用美白产品含过氧化氢的美白牙膏可帮助分解表面色素，常见成分包括过氧化脲、植酸钠、二氧化硅等研磨剂。
4、专业牙齿清洁顽固色素沉积需就医进行超声波洁治或冷光美白，牙釉质损伤者可考虑树脂渗透或瓷贴面修复。
日常注意用吸管饮用深色饮料，定期口腔检查，避免吸烟等加重牙齿着色的习惯，严重变色建议咨询牙医进行专业评估。
