肩袖损伤的症状主要表现为肩部疼痛、活动受限、无力感和夜间痛，按病程发展可分为早期表现、进展期和终末期。
早期多为肩关节前外侧隐痛或钝痛，抬臂过肩时疼痛加重，休息后可缓解，常被误认为肩周炎。
疼痛向颈部和上臂放射，出现明显的主动活动受限，如梳头、穿衣困难，被动活动范围仍接近正常。
根据损伤肌腱不同表现为特定动作无力，冈上肌损伤时外展无力，肩胛下肌损伤时内旋困难，可能伴随肌肉萎缩。
夜间痛明显影响睡眠，关节活动度显著下降，可能出现关节僵硬，长期未治疗者可发展为冻结肩。
建议避免提重物及过度上肢运动，急性期可冰敷缓解疼痛，若症状持续需及时至骨科或运动医学科就诊。
