5个月的宝宝每日饮水量通常无须额外补充，母乳或配方奶已满足水分需求，过量饮水可能导致低钠血症。具体需结合喂养方式、环境湿度、宝宝活动量及健康状况综合判断。
纯母乳喂养宝宝通常无须喂水，母乳中水分含量超过80％，每次哺乳即可补充足够水分。家长需观察宝宝排尿次数和尿液颜色，若每日尿片湿润6-8次且尿液呈淡黄色则说明水分充足。
配方奶喂养宝宝可在两餐间少量喂水，每日总量不超过30毫升。家长需按标准比例冲调奶粉，避免擅自增加水量导致营养不良或电解质紊乱。
发热、腹泻或高温环境下可适当增加饮水，每次5-10毫升，每日不超过60毫升。家长需遵医嘱使用口服补液盐替代普通水，避免加重电解质失衡。
添加辅食后可逐步增加饮水量，从每日20毫升开始缓慢调整。家长需选择学饮杯培养独立饮水能力，避免使用奶瓶喂水影响口腔发育。
建议家长定期监测宝宝生长曲线，任何喂养调整都应在儿科医生指导下进行，出现嗜睡、囟门凹陷等脱水症状需立即就医。
