开车腰疼可能由久坐姿势不当、座椅支撑不足、腰椎间盘突出、腰肌劳损等原因引起，可通过调整坐姿、使用腰靠垫、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
长时间保持固定坐姿会导致腰部肌肉紧张，建议每1-2小时停车活动，进行腰部伸展运动。
汽车座椅缺乏腰部支撑可能加重腰椎负担，可使用符合人体工学的腰靠垫改善支撑。
可能与长期震动、不良坐姿有关，通常表现为放射性腿痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
多因反复肌肉紧张导致，常伴局部压痛，建议热敷理疗，必要时使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
日常应注意驾驶时间控制，加强腰背肌锻炼，若疼痛持续或加重应及时就医检查。
